안산 해양유치원 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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05식단 표
일	월	화	수	목	금	토
	1 재량휴업일	2 흰쌀밥 쇠고기미역국(5.6.13.) 돼지고기사태찜(5.6.10.13.) 검은깨올방개묵무침(3.5.6.9.13.) 포기김치(9.13.) 딸기롤케이크(1.2.5.6.) 504.6/25.5/110.7/2.5[에너지/단백질/칼슘/철] "캔디떡 마시는핑크블라썸100ml 엉클보리과자⑥"	3 소고기볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.18.)숭늉하트군만두(1.5.6.9.10.13.16.18.) 브로콜리꽃맛살볶음(1.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 수제딸기바나나주스(13.) 532.6/18.1/104.8/8[에너지/단백질/칼슘/철] "덴마크요거밀②⑤⑥⑩ 우리쌀앙금쿠키①②⑬"	4 김가루멸치주먹밥(1.5.9.13.16.) 맑은콩나물국(5.9.13.18.)미니햄버거(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 팝콘치킨+머스터드(1.2.5.6.13.) 포기김치(9.13.) 구슬아이스크림(1.2.5.) 707.6/35.2/267.9/3.9[에너지/단백질/칼슘/철] "과일(제철과일) 담양찹쌀약과⑤ 한국야쿠르트65ml②"	5 어린이날 어린이날	6
7	8 혼합잡곡밥(5.) 건새우아욱국(5.6.9.) 고등어구이(5.6.7.13.)베이컨시금치프리타타(1.2.5.6.10.12.15.16.) 총각김치(9.) 식물성유산균요구르트(2.) 470.1/28/301.5/3.3[에너지/단백질/칼슘/철] "딸기잼샌드위치73g①②⑤⑥⑩ 신선한우유200ml②"	9 귀리밥 유부김치국(5.9.13.)순살후라이드치킨(2.5.6.13.15.) 시금치나물 포기김치(9.13.) 오렌지 484/22.6/183.5/2.7[에너지/단백질/칼슘/철] 가래떡 청)채소담은파인오렌지100ml	10 현장체험학습 "구운란2입① 애플러스사과190ml②"	11 발아현미밥 맑은홍합탕(5.6.8.9.13.) 돼지고기폭찹(6.10.12.13.) 머위나물들깨볶음(5.) 포기김치(9.13.) 포도 468.5/26/140.9/3.8[에너지/단백질/칼슘/철] "과일(제철과일) 댄케이크버터쿠키②⑤ 앙팡요구르트65ml②"	12 흑미밥 연두부달걀탕(1.5.9.13.)닭갈비(5.6.13.15.) 옥수수콘샐러드(1.5.6.8.13.18.) 백김치(9.) 수제파인애플요거트(2.13.) 591.3/24.6/224/3.1[에너지/단백질/칼슘/철] "삼각김밥①②⑤⑥⑩⑯⑰⑱ 마시는트로피칼블라썸100ml"	13
14	15 라이코펜쌀밥(12.) 바지락된장찌개(5.6.18.) 돼지고기수육(5.6.10.13.) 무쌈 채소스틱(5.6.13.) 보쌈김치(9.13.18.) 카네이션타르트(1.2.5.6.) 438.7/27/119.9/3.5[에너지/단백질/칼슘/철] "롯데미니땅콩샌드②④⑤⑥ 아침에오렌지210ml"	16 흑미밥 물만두국(1.5.6.9.10.13.) 순대들깨볶음(2.5.6.10.13.16.)소고기김무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 망고젤리 461.5/16.8/153.7/6.1[에너지/단백질/칼슘/철] "하트설기 장액티브요구르트145ml② 후렌치파이딸기①②⑤⑥⑯"	17 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18.)달걀파국(1.9.13.) 수제찹쌀탕수육(소스)(5.6.10.12.13.) 짜사이무침(13.) 포기김치(9.13.) 방울토마토(12.) 579.6/27.2/182.4/12.6[에너지/단백질/칼슘/철] "모듬견과②⑭,아몬드 미니소프트치즈케익①②⑤⑥ 초코우유200ml②"	18 흰쌀밥 쇠고기우거지국(5.6.9.10.16.) 수제해물파전(1.5.6.9.13.)양념깻잎(5.6.) 석박지(9.13.) 요거타임(2.) 472.9/21.6/296.4/4.1[에너지/단백질/칼슘/철] "과일(제철과일) 오레오화이트②⑤⑥ 이오요구르트80ml②"	19 혼합잡곡밥(5.) 감자수제비국(5.6.9.13.) 토마토닭살볶음(5.6.12.13.15.) 쥐어채볶음(13.) 포기김치(9.13.) 조각파인애플 411.2/24.3/148.5/3[에너지/단백질/칼슘/철] "허쉬초코팝콘②⑤ 덴마크푸르티사과120ml"	20
21	22 황차조밥 쇠고기뭇국(5.6.13.) 수제새우튀김(2.5.6.9.12.13.)도토리묵야채무침(5.6.13.) 포기김치(9.13.) 사과 449.1/18.3/130.5/2.4[에너지/단백질/칼슘/철] "뚜레쥬르후레쉬크림빵①②⑤⑥ 참맛우유200ml②"	23 혼합잡곡밥(5.) 돼지사태감자탕(5.6.9.10.) 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)돌나물간장무침(5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) 수제버터쿠키(1.2.5.6.13.) 529.8/27.6/246.6/3.9[에너지/단백질/칼슘/철] "꿀떡 돌코리아오렌지120ml"	24 현미밥 미트소스스파게티(1.2.5.6.10.12.13.)메추리알꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.16.18.)매콤무말랭이무침(13.) 스마일감자(5.) 깍두기(9.13.) 바나나 537.7/16.2/93.5/6.8[에너지/단백질/칼슘/철] "꿀떡 돌코리아오렌지120ml"	25 흑미밥 버섯맑은탕(5.6.13.16.18.) 소고기숙주찜(5.6.10.13.16.) 감자채전(5.6.) 총각김치(9.) 앙팡(2.) 422.4/19.8/119.7/2.9[에너지/단백질/칼슘/철] "과일(제철과일) 찰보리빵①②⑥ 서울자몽요구르트65ml②"	26 흰쌀밥 사골떡국(5.6.16.) 아귀강정(2.5.6.12.13.16.18.)두부조림(5.6.13.) 석박지(9.13.) 크로플+생크림(1.2.5.6.13.) 566.5/26.1/139/4.2[에너지/단백질/칼슘/철] "올반핫도그①②⑤⑥⑩ 자연드림포도한모금120ml"	27
28	29 대체휴일 대체공휴일	30 흑미밥 감자고추장찌개(5.6.9.13.) 언양식바싹불고기(+채소무침)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)부추잡채(5.6.8.10.13.18.) 백김치(9.) 아이스블루베리 489.5/20.3/161.1/3.4[에너지/단백질/칼슘/철] "쁘띠첼 미왕쌀과자 상하유기농요구르트100ml②"	31 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.) 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13.18.)짜장떡볶이(1.2.5.6.13.) 황도샐러드(파인애플소스)(1.2.5.6.11.12.13.) 포기김치(9.13.) 이오(2.) 559.7/23.6/275.6/3.8[에너지/단백질/칼슘/철] "우리쌀쿠키(크림치즈화이트)①② 고칼슘두유190ml 우리밀촉촉마들렌①②⑤⑥⑬ "